もうすぐ娘の大事な水泳の大会があります。
最近はインフルエンザも流行っているようです。せっかくここまで練習してきたんだから、当日は風邪をひかずに、いちばん元気な状態で出てほしいんです。
それで思いついたのが、R-1です。
「そういえば、R-1って風邪予防にいいって聞くよな」
大会の1週間くらい前から毎日飲ませたら、少しは違うのかな。
そんなことを考えたのですが、そもそも1週間だけ飲んで意味があるのか気になって調べてみました。
調べてみると、R-1についてはいろいろ研究されているものの、「飲んでいれば風邪をひかない」というものではないようです。しかも、研究ではもっと長い期間、続けて飲んでいるケースが多いみたいです。
だったら、大会まで2週間もない今から始めて、どこまで意味があるんだろう。
そしてもうひとつ気になったのが、お値段です。安くても1本100円ちょっと。だいたい120〜150円くらいします。
1本ならそれほどでもないけれど、毎日となると結構かかります。これを大会が終わったあともずっと続ける?
うーん……。
そういえば、娘は毎朝ヨーグルトを食べています。ヨーグルトが好きなので、普段から朝ごはんの定番です。
よく買っているものを改めて見てみたら、BB-12というビフィズス菌が入ったヨーグルトでした。
もちろん、R-1と同じものではありません。でも娘には、毎朝好きなヨーグルトを食べる習慣がもうあります。
それなら今回は、わざわざ大会のためにR-1に替えなくてもいいかな。
いつものヨーグルトを続けて、あとはしっかり寝て、手洗いをして、なるべく風邪をもらわないようにする。
結局、それでいくことにしました。
大会当日、元気に泳いでくれることを願います。
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